Muziek voor je workout

Mijn trainingsmuziek is vaak verschillend. Het ligt aan mijn humeur of workout aan wat ik opzet.

Zo gebruik ik voor een workout met een hoge volume vaak een hardere playlist, dit motiveert mij om sneller te gaan. Voor een weightlifting sessie gebruik ik meestal rap / R&B muziek en voor een Cardio workout vaak wat rustigere muziek. Om de klanten van WODsupport de service te bieden die ze verdienen deel ik mijn persoonlijke spotify playlists. Tevens gebruik ik bij de Crossfit kids lessen die ik geef, regelmatig de kids playlist.